心理健康是我们生活中不可或缺的一部分，它关系到我们的幸福感、工作效能和生活质量。下面，我将分享一些关于心理健康的名言，希望能给大家带来启发和帮助。

一、关于心理健康的名言

1.心理健康是人生的基石，没有它，一切都将失去光泽。

2.保持心理健康，就是要学会适应变化，而不是被变化所左右。

3.心理健康就像身体健康一样，需要我们不断地投入和维护。

二、如何维护心理健康

1.珍惜当下，活在现实

“生活就是当下，珍惜当下就是珍惜生活。”——乔治·伯纳德·肖

2.勇于面对挑战，善于化解压力

“生活不可能总是一帆风顺，勇敢面对挑战，才能在困难中成长。”——马克·吐温

3.增强自我认知，学会调整心态

“了解自己，才能超越自己。”——卡尔·荣格

4.保持良好的人际关系，学会沟通与分享

“沟通是人际关系的桥梁。”——马克·吐温

5.积极锻炼身体，提高抗压能力

“健康的生活离不开身体的锻炼。”——萨缪尔·约翰逊

6.培养兴趣爱好，丰富精神生活

“兴趣爱好是最好的心理医生。”——弗朗西斯·斯科特·菲茨杰拉德

三、心理健康的误区

1.心理健康就是没有心理**

2.心理健康只需要**心理**的治疗

3.心理健康只属于少数人

心理健康如同身体健康一样，是我们每个人都应该**的问题。通过学习这些关于心理健康的名言，我们可以更好地了解和**自己的心理健康，从而过上更加充实、快乐的生活。让我们共同为心理健康而努力，为自己的幸福生活加分！