2021年哪天进入伏天

2021年进入伏天的具体日期是7月11日，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。以下是根据分析得出的伏天相关内容的详细介绍：

1. 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日

初伏是伏天的第一个阶段，持续10天。这段时间是气温高、天气炎热的时期。在初伏期间，人们要注意防暑降温，保持适当的室内温度，多喝水，避免长时间暴露在阳光下，以避免中暑等热相关疾病的发生。

2. 中伏：2021年7月21日-2021年8月9日

中伏是伏天的第二个阶段，持续20天。这段时间的气温仍然非常高，是一年中最炎热的时期。在中伏期间，人们要注意防晒和保湿，避免长时间暴露在烈日下，尽量减少户外活动，同时补充水分和电解质，防止脱水和中暑。

3. 末伏：2021年8月10日-2021年8月19日

末伏是伏天的最后一个阶段，持续10天。在末伏期间，尽管气温依然较高，但已经进入夏末，天气相比中伏有所凉爽。此时，人们可以适当增加户外活动时间，但仍要注意防晒和适当的防暑措施，例如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。

4. 三伏天期间的习俗和注意事项

在三伏天期间，人们会有一些特定的习俗和注意事项。例如，有些地方会有“三伏贴”活动，即贴一种特殊的草本药贴在身上，以驱邪、消暑和防病。此外，大家还要注意饮食方面，特别是要多喝水、少食辛辣油腻食物，以保持身体的清凉和健康。

2021年进入伏天的第一天是7月11日，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。在这段时间内，人们应注意防暑降温、防晒和适当增加户外活动时间的同时，也要注意饮食健康，保持身体的清凉和健康。