带球过人技巧篮球教学，篮球带球过人基本招式

篮球带球过人技巧

篮球作为一项极具竞技性的运动，带球过人技巧是每位球员必备的技能。掌握一些基本的过人招式，不仅能提高你的实战能力，还能让你在场上更加自信。以下是几种常见的带球过人技巧，帮助你成为球场上的过人高手。

1.基本背后运球

基本背后运球是所有篮球技巧的基础，掌握好这个技巧对于提高过人能力至关重要。背后运球可以让你的球在背后快速转动，使对手难以预测你的下一步动作，从而达到过人的目的。

2.加速背后急停

在篮球实战中，你或许会经常遇到被人紧防守的情况。这时候你就可以使用加速背后急停，甩开防守者。这个动作的技巧在于，当你的速度达到一定程度时，突然进行背后急停，然后再迅速启动，这样可以让防守者反应不及，从而成功过人。

3.双向体前+换手过人

这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用交叉步过人。这个动作不仅适用于街球场，NA中的艾弗森、纳什等球星也常用此招式。

4.视觉误导

在过人过程中，利用视觉误导是非常关键的。可以通过身体动作或者运球方式，让对方认为你要向一个方向突破，然后突然改变方向，这样往往能够出奇制胜。

5.利用掩护

掩护是篮球比赛中常用的战术之一。在过人时，可以利用队友的掩护来摆脱防守。与队友进行眼神交流，让对方明白你的意图。然后，在对方防守球员移动时，快速启动，利用队友的掩护成功过人。

6.灵活运用步伐

在过人过程中，灵活运用步伐也非常重要。可以通过小碎步、快速启动等方式，让防守者难以跟上你的节奏，从而达到过人的目的。

7.保持冷静

在实战中，保持冷静的心态至关重要。面对紧逼的防守，不要慌乱，要相信自己掌握的技巧，按照平时训练的方式去执行。

8.多练习

要成为篮球场上的过人高手，离不开大量的练习。只有通过不断的练习，才能使你的过人技巧更加纯熟，从而在实战中游刃有余。

通过以上几种带球过人技巧的介绍，相信你已经对如何提高过人能力有了更深的了解。只要在平时的训练中不断练习，相信你一定能成为球场上的过人高手！